MHFA – Ersthelferkurs – Mental Health First Aid – Erste Hilfe für psychische Gesundheit

Psychische Erkrankungen nehmen in der Gesellschaft immer mehr zu und doch gibt es nur wenige Kurse, die Menschen, die vielleicht noch kein konkretes Vorwissen in diesen Bereichen haben, über verschiedene Krankheitsbilder aufklären.

Der MHFA (Mental Health First Aid) Ersthelfer-Kurs wurde nach dem erfolgreichen Leitbild für Erste Hilfe bei körperlichen Erkrankungen entwickelt und bildet Laien in 12 Stunden zu Ersthelfenden für psychische Gesundheit aus.

Das heißt konkret: Neben theoretischer Wissensvermittlung zu verschiedenen Störungsbildern wie beispielsweise Depressionen, Psychosen, Angststörungen oder auch Suchterkrankungen werden auch konkrete Erste-Hilfe-Maßnahmen bei sich entwickelnden psychischen Gesundheitsproblemen und bei akuten psychischen Krisen erlernt und durch praktische Übungen gefestigt. Wir sehen uns im Kurs kleine Filme an, tauschen uns in der Gruppe aus, vertiefen unser erlerntes Wissen in Rollenspielen und lernen, wie man im Alltag mit Menschen, die psychisch erkrankt sind, umgehen kann.

Der Kurs basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, und die Teilnehmenden erhalten ein umfangreiches Buch über verschiedene Störungsbilder, Informationen zu Anlaufstellen (Beratungsstellen etc.) in der Umgebung und ein Workbook, mit dem wir im Kurs arbeiten. Am Ende des Kurses wird eine kurze Online-Prüfung (von zu Hause aus) absolviert, und anschließend sind die Teilnehmenden „psychische Ersthelfer“ und erhalten hierfür ein Zertifikat vom Zentralinstitut für seelische Gesundheit in Mannheim (das z.B. auch gerne im Lebenslauf angegeben werden darf).