242-1105 – Gymnastikkurs 1: abwechslungsreiches Ganzkörper- & Koordinationstraining
/ via akademie für ältere /
Anhand ausgewählter Übungen wird Ihnen in diesem Kurs gezeigt, wie Sie spezielle Fertigkeiten schulen können:
– Gleichgewicht
– Koordination
– Reaktion
– Geschicklichkeit
– Feinmotorik
– Erhalt von Muskelkraft
– Beweglichkeit.
– geistige Leistungsfähigkeit. Außerdem wird durch den Besuch von (Gymnastik-)Gruppen das allgemeine Wohlbefinden unterstützt.
– Reaktion