242-1116 – Ganzkörpermobilisierung

Ganzkörpermobilisierung bietet Ihnen ein Training, mithilfe dessen Sie Ihre Beweglichkeit und Muskelkraft erhalten können.

Der erfahrene und begeisterte Sportler Wilhelm Dorrinck zeigt Ihnen in seinem Kurs, wie Sie mittels Bewegung und Kraft den ganzen Körper mobilisieren und ihn in Bewegung bringen können.

Jeder ist zu dieser Gymnastik herzlich willkommen – mit und ohne Vorkenntnissen.

Bitte kommen Sie in lockerer, sportlicher Bekleidung. Socken mit Gumminoppen sind gewünscht.

Trainiert wird im Stehen, auf Matten und im Sitzen. Bitte bringen Sie zu jeder Unterrichtsstunde ein großes Handtuch mit.