242-1192 – Kurs: AAB= Anti-Aging Bewegung

Entdecken Sie die Energiequelle, nach der Sie schon immer gesucht haben!

Bleiben Sie Jung, auch wenn Sie älter werden.

Der Kurs “Anti-Aging Bewegung (AAB)” richtet sich an alle, die ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern möchten.

Jeder kann mitmachen.

Es geht um den Spaß an der Bewegung, denn Bewegung ist in jedem Alter effektiv zur Stärkung von Körper, Geist und Seele.

AAB fördert die Lebensfreude, aktiviert Ihr Gedächtnis und stärkt Ihre Denkfähigkeit.

Wir beschäftigen uns mit Bewegung im Sitzen begleitet von unserer Lieblingsmusik.

Darüber hinaus aktivieren wir die Feinmotorik, unser Rhythmusgefühl mit kleinen Handinstrumenten und halten unsere Halswirbelsäule geschmeidig.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Schuhe und gute Laune.