Sport im Park: Special am Weltyogatag

/ via Stadt Heidelberg / zusammengefasst von chatgpt /

Am Internationalen Tag des Yogas am 21. Juni 2024 findet im Zollhofgarten in der Bahnstadt ein „Yoga-Special zum Weltyogatag“ statt. Im Rahmen von Sport im Park, dem kostenlosen Sportprogramm von Stadt Heidelberg, werden vier verschiedene Yogastile vorgestellt. Die Kurse dauern jeweils eine Stunde mit 15-minütigen Pausen dazwischen. Es ist jedem selbst überlassen, welche Kursstile man kennenlernen möchte. Die angebotenen Yogastile sind Hatha Yoga, Akro Yoga, cYoga und Yin Yoga. Das Ziel des Internationalen Tag des Yogas ist es, das Bewusstsein für die Vorteile von Yoga weltweit zu erhöhen, da es Körper und Geist in Einklang bringt, Stress abbaut, die Flexibilität steigert und die Muskeln stärkt. Zusätzlich zu diesem Special bietet Sport im Park wöchentliche Sportkurse im Freien an, die von der Stadt Heidelberg, dem Sportkreis Heidelberg und Heidelberger Sportvereinen organisiert werden. Alle Kurse, einschließlich des Yoga-Specials, sind kostenlos und das komplette Programm ist online verfügbar unter www.heidelberg.de/sportimpark.

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Sport

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