242-1189 – Rehasport – Was ist das?

Rehasport – eine Chance für Senior*innen für einen (Neu-) Start in sportliche Aktivitäten

„Rehasport? Nein, das ist bestimmt nichts für mich!“ Dies könnte eventuell die Reaktion mancher Menschen sein, wenn sie den Begriff hören. Doch was verbirgt sich eigentlich hinter dem „Rehasport“? Eines sicherlich nicht: Schweißtreibendes Gewichtestemmen über die individuellen Kräfte hinaus. In den lizenzierten Rehasportstunden der TSG 78 Heidelberg e.V. werden die Menschen an ihrem ganz persönlichen körperlich-seelischen Standort abgeholt. Ziel der Organisatorin und Trainerin Christiane Hedrich ist es, jede und jeden auf den ganz eigenen Weg eines aktiven, beschwerdefreien Lebens zu führen, in dem Sport und Bewegung (wieder) einen freudvollen Bestandteil darstellen.

Über die Hintergründe, Inhalte und Formalitäten des lizenzierten Rehasports (letztere sind gar nicht so aufwendig) informiert Christiane Hedrich, Sportwissenschaftlerin M.A. und Physiotherapeutin, am Donnerstag, 12.09.24, von 10.40-12.10 Uhr. Neben diesen Informationen wartet zudem die eine oder andere kleine Bewegungsaufgabe auf die Zuhörer*innen.