/ via akademie für ältere /
Kurs Einsamkeit aufbauend auf den Vortrag “Bin ich einsam?” 252-1920, am 29.10.2025
2 weitere Kurs-Termine im Januar!
Einsamkeit hat neben dem Mangel an Gesellschaft und Kontakten oft auch persönliche Ursachen. In diesem Kurs werden Sie Gelegenheit haben, Ihre eigene Einsamkeit näher zu erforschen. Das Neue daran ist, dass Sie sich mit Ihren eigenen Erfahrungen befassen und diese niederschreiben können. So ähnlich wie in einem Tagebuch. Vielleicht finden Sie sogar einen roten Faden, der sich durch die Lebensabschnitte hindurchzieht? Oder Sie finden heraus, was Ihnen immer wieder aus der Einsamkeit heraus geholfen hat. Schreiben hat sich als heilsames therapeutisches Mittel erwiesen, indem wir uns selbst besser verstehen und dadurch auch wirksamer helfen können.
Dr. Barbara Steinhilber
Seit 1998 als Therapeutin für körperorientierte Therapie und Psychotherapie selbständig niedergelassen • Leitung von Kursen und Seminaren • Ausbildungen in Atemtherapie, tiefenpsychologischer Körperpsychotherapie und körperzentrierten Heilverfahren • Lehrbeauftragte des Instituts für Medizinische Psychologie der Universität Heidelberg mit den Schwerpunkten Ursachen und Bewältigung von Stress • Forschungsprojekt zur Bewältigung von Prüfungsstress durch achtsamkeitsbasierte Verfahren • seit 2020 Arbeitsschwerpunkt Einsamkeit.