Im Januar starten zwei Pilates-Kurse für Beginner und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!

Kurs für Beginner: Dieser Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger nach längerer Pause geeignet. In diesem Pilateskurs trainieren wir achtsam Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung. Mit ruhigen und präzisen Übungen stärken wir die Körpermitte und finden mehr Leichtigkeit im Alltag. Ideal für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Uhrzeit: Montags, 17.30-18.30 Uhr
Anmeldung: Beginner-Kurs

Kurs für Fortgeschrittene: Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene und Profis geeignet. In diesem Pilateskurs vertiefen wir Technik, Kraft und Körperkontrolle. Mit anspruchsvolleren und fließenden Übungen kräftigen wir die Körpermitte, verbessern die Beweglichkeit und schulen die Haltung. Ideal für alle, die ihre Pilatespraxis intensivieren und ihren Körper auf einem höheren Niveau herausfordern möchten.
Uhrzeit: Montags, 18.45-19.45 Uhr
Anmeldung: Fortgeschrittenen-Kurs

Termine: Montags, 12.01.-20.04.2026 (10 Termine) – kein Kurs am 09.02, 16.02., 16.03., 30.03., 06.04.26
Kosten: aktive Abteilungsmitglieder Turnen / Fitness & Gesundheit 60,- €
              sonstige Vereinsmitglieder 90,- €
              Nicht-Vereinsmitglieder 120,- €
Ort: Gymnastikraum im TSG 78-Sportpark Lageplan
Trainerin: Corinna Hampel

Bei Fragen gerne melden bei Christine Hedrich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., 0157-81288125 (Mo-Mi 9.00-12.00 Uhr)