Unter dem Motto „Heute bewegt. Morgen mobil.“ findet vom 13.-17.4.2026 eine Aktionswoche für Senioren im TSG 78-Sportpark statt.

Anfang April ist der internationale Tag der älteren Generationen, im Rahmen dessen die TSG 78 in Zusammenarbeit mit dem BTB erstmals eine Aktionswoche für Senioren vom 13.-17.4.2026 durchführt. Die Teilnahme an den Angeboten ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Kommen Sie vorbei, informieren Sie sich und machen Sie mit!

Schnupperangebote während der Aktionswoche:
• Indoor-Gymnastik – Dienstag 16 Uhr, Gymnastikraum
• Outdoor-Gymnastik – Freitag 10.30 Uhr, Treffpunkt am Gymnastikraum
• Walking – Mittwoch 10 Uhr, Treffpunkt am Gymnastikraum
• Yoga – Donnerstag 9 Uhr, Gymnastikraum
• Rehasport Neurologie – Montag 9 Uhr + Freitag 11 Uhr, Athleticon
• Rehasport Orthopädie – Montag 10 Uhr + 11 Uhr, Athleticon + Dienstag 11 Uhr, Gymnastikraum

Weitere Angebote während der Aktionswoche:
• Vortrag “Sport mit 60+? Alla Hopp -Jetzt erst recht!” – Dienstag 9.30-10.30 Uhr, Gymnastikraum
Sie erfahren dort, warum man sich auch im höheren Alter noch sportlich betätigen sollte und welche Bewegungsformen für die Zielgruppe 60+ sinnvoll sind.
• Alltags-Fitness-Testung (AFT): Lernen Sie Ihren persönlichen Fitnesszustand kennen –
Donnerstag 12.30-14.30 Uhr und Freitag 11.45-14.00 Uhr, Gymnastikraum, Dauer ca. 15 Minuten pro Person.

In der Aktionswoche haben Sie auch die Möglichkeit, sich für die neuen Kurse für Senioren, die in der Folgewoche starten, anzumelden:
• Kurs Yoga 60+ ab 23.4.26 mit 8 Terminen: Mit Bewegungsformen und Haltungen aus dem Yoga sollen nachhaltig v.a. die Beweglichkeit, aber auch die Kraft und die Stabilität positiv beeinflusst werden.
• AFT-Praxisprogramm ab 24.4.26 mit 10 Terminen: In diesem Kurs wird theoretisches und praktisches Wissen vermittelt, um gesundheitliche Risikofaktoren zu minimieren und Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und kognitive Fitness zu stärken.

Ort: Sportpark der TSG 78 Heidelberg, Tiergartenstraße 9 (Im Neuenheimer Feld)

Weitere Informationen in der TSG 78 -Geschäftsstelle unter 06221-412819, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., www.tsg78-hd.de