/ via akademie für ältere /
Basic Yoga
„ Basic Yoga“ für alle bewegungsfreudigen Menschen ab 60 Jahren mit besonderem Focus auf körperliche Beschwerden
Zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Stressresilienz, als mildes Training bei einer Vielfalt von körperlichen Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Schultern- und Nackenproblemen, Knie- und Hüftschmerzen.
Das Training unterstützt zusätzlich, ersetzt aber keinen Arztbesuch oder eine Physiotherapie.
Sabine Nimz ( Zertifizierte Vinyasa Power Yogalehrerin mit Zusatzqualifikation in Faszienyoga, Yogatherapie und Yoga für Ältere IFAA)
Das Training unterstützt zusätzlich, ersetzt aber keinen Arztbesuch oder eine Physiotherapie.
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