241-1336 – Kurs 2: Versagt Ihnen die Stimme? Lernen Sie die Kraft Ihres Sprechens kennen!
/ via akademie für ältere /
Beschreibung der Kurses:
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Versagt auch Ihnen die Stimme? Werden Sie heiser? Macht auch Ihre Stimme mal wieder schlapp? Dies kostet sinnlose Kraft. Denn Sprechen gibt Kraft und darf keine kosten. Doch leider ist dies im Alter nicht selten der Fall. Der Alterungsprozess macht auch vor der Stimme nicht halt. Vielen ist nicht bewusst, dass unsere Atmung und unsere Art zu sprechen durch unsere Lebenserfahrungen beeinflusst wird. Negative biografische Ereignisse können sich als Blockaden beim Atmen und Sprechen ausdrücken. In diesem Kurs lernen Sie anhand eines 5-Stufen-Programms das Zusammenspiel von Körper, Psyche, Atmung und Stimme kennen. Ziel des Kurses ist es, die Stimme bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verhindern, dass sie brüchig wird. Die Kombination des Kurses aus Übungspraxis und Gesprächskreis wird der Individualität der Teilnehmer:innen gerecht. Elisabeth Rodenbach ist Sprecherzieherin. |
Bewegungsaktivitäten dienen dazu, körperliche Fähigkeiten zu erhalten und zu fördern. Darüber hinaus haben sie positive Effekte auf die Seele und das Gehirn. Bewegung ist ein wichtiger Baustein der Gesundheitsförderung! Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination müssen gefordert werden, damit sie lange erhalten bleiben! Wir bieten seniorengerechte Bewegungsaktivitäten an, d. h. an das Leistungsniveau und an die körperlichen Voraussetzungen von Senior:innen angepassten Sport. Durch die vielfältigen Angebote und die Gruppenaktivitäten wird die Regelmäßigkeit der Ausübung und die Einbindung in soziale Gruppen gewährleistet. Wir decken viele verschiedene Sportinteressen ab, sodass für jeden etwas dabei ist und selbstverständlich der Spaß auch nicht zu kurz kommt. Bewegung macht Freude! Haben wir Sie neugierig gemacht?