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242-1105 – Gymnastikkurs 1: abwechslungsreiches Ganzkörper- & Koordinationstraining

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/ via akademie für ältere /

Anhand ausgewählter Übungen wird Ihnen in diesem Kurs gezeigt, wie Sie spezielle Fertigkeiten schulen können:


– Gleichgewicht

– Koordination

– Reaktion

– Geschicklichkeit

– Feinmotorik

– Erhalt von Muskelkraft

– Beweglichkeit.

– geistige Leistungsfähigkeit. Außerdem wird durch den Besuch von (Gymnastik-)Gruppen das allgemeine Wohlbefinden unterstützt.

– Reaktion

Zur Veranstaltung….

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