Beweglichkeit ist eine der Eigenschaften des Körpers, die eine große Bedeutung für das Wohlbefinden und die Beschwerdefreiheit hat. Dieser Kurs richtet sich gezielt an Menschen ab ca. 60 Jahren aufwärts.

Mit Bewegungsformen und Haltungen aus dem Yoga sollen nachhaltig v.a. die Beweglichkeit, aber auch die Kraft und die Stabilität positiv beeinflusst werden.

Unser qualifizierte und lizenzierte Yoga-Trainerin Hadije, die ihre langjährigen Erfahrungen und ihr Wissen seit Langem schon in der TSG 78 einbringt, wird gezielt auf die Bedürfnisse von Senioren eingehen.

Die 4 Termine dieses Kurses: Donnerstag, 05.03., 12.03., 19.03., 26.03.26

Die Kosten:
Aktive Abteilungsmitglieder Turnen / Fitness & Gesundheit 24,- €
Sonstige Vereinsmitglieder 36,- €
Nicht-Vereinsmitglieder 48,- €

Anmeldung: Yoga 60+ Schnupperkurs

Hier die Parkmöglichkeiten und Wegbeschreibung zum Gymnastikraum im TSG 78-Sportpark: Lageplan

Bei Fragen gerne melden bei Christiane Hedrich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., 0157-81288125