/ via akademie für ältere /
Gesundheit beginnt heute!
Die “Gesundheits- & Präventionswochen”: Eine Initiative der Akademie für Ältere zur gemeinschaftlichen Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens im Alter.
Schlaf im Alter
Unser Schlaf verändert sich im Laufe des gesamten Lebens. Was alle Lebensphasen gemeinsam haben: der Mensch braucht erholsamen Schlaf zur körperlichen und mentalen Gesundheit – und schlechter Schlaf macht uns krank. Was können wir tun, um gesund zu schlafen? Wie beeinflusst das Alter den Schlaf? Und welche schlafmedizinische Erkrankungen sind zu bedenken?
Darüber referiert Frau Dr. med. Mavi Schellenberg, Leitung des schlafmedizinischen Zentrums der Thoraxklinik Universitätsklinik Heidelberg.
