„Mach mit – bleib fit!“: Sport im Park startet in die neue Saison

On 13. 4 2024

/ via Stadt Heidelberg /

Auftaktveranstaltung am 27. April am Römerbad / Kostenfreie Kurse in allen Stadtteilen

Gemeinsam in der Gruppe an der frischen Luft etwas Gutes für die Gesundheit und die Fitness tun: Das können Heidelbergerinnen und Heidelberger bei „Sport im Park“ – kostenlos und unter Anleitung professioneller Übungsleiterinnen und Übungsleiter. Zum Start in die neue Saison von Sport im Park findet am Samstag, 27. April 2024, von 20.15 bis 21.30 Uhr auf der Grünanlage „Am Römerbad“ im Stadtteil Neuenheim eine Auftaktveranstaltung statt. Rua Rivero (Hochschulsport der Universität Heidelberg) bietet mit „Zumba im Fackelschein“ einen Bewegungsmix zu lateinamerikanischen Rhythmen und verbindet dabei Elemente aus Aerobic, Hip-Hop und Kampfsportarten zu einem abwechslungsreichen Ganzkörper-Workout.

In allen Stadtteilen gibt es in dieser Saison „Sport-im-Park“-Kurse wie hier in Handschuhsheim im Grahampark. (Foto: Tobias Dittmer)

Wöchentliche Kurse – von Boule bis Zumba

Die wöchentlichen „Sport im Park“-Kurse starten ab Montag, 29. April 2024: Stadt Heidelberg, Sportkreis Heidelberg und Heidelberger Sportvereine bieten sie montags bis sonntags auf Grün- und Parkflächen in allen Stadtteilen an – insgesamt sind es 36 Kurse. Das Programm ist verfügbar unter www.heidelberg.de/sportimpark. Die Vielfalt ist groß – von Pilates, Zumba, Tai Chi und Ving Tsun über Yoga, Gymnastik für Jedermann und Calisthenics bis hin zu Boule, Nordic Walking und Ausdauertraining. Angeleitet werden die Kurse durch geschulte Übungsleiterinnen und -leiter von Heidelberger Sportvereinen. Die Kurse sind für untrainierte Personen ebenso geeignet wie für trainierte Sportlerinnen und Sportler. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei, ein Einstieg jederzeit möglich. Saisonende ist am 29. September 2024. Die Kurse im Überblick:

Menschen beim Yoga im Zuge eines „Sport-im-Park“-Kurses in Neuenheim. — Die Angebote reichen von Yoga, wie hier in Neuenheim zu sehen, über Boules-Spielen, Nordic Walking und Functional Fitness bis hin zu vielen weiteren Sportarten. (Foto: Stadt Heidelberg)

Montags: ab 29. April

Nordic Walking	Treffpunkt: Parkplatz ISG-Hotel (Im Eichwald 19, Boxberg)	15.30 bis 16.30 Uhr	Budo-Club Emmertsgrund/ Boxberg
Pilates	„alla hopp!“-Anlage (Kirchheim)	18 bis 19 Uhr	Deutscher Alpenverein – Sektion Heidelberg
Bauch-Beine-Po	Grahampark (Handschuhsheim)	18.15 bis 19.15 Uhr (ab 20. Mai)	TSV Handschuhsheim
Gymnastik für Jedermann	„Der andere Park“ (Südstadt)	20.30 bis 21.30 Uhr, ab 29. Juli: 20 bis 21 Uhr	Heidelberger TV

Dienstags: ab 30. April

Kraft- und Balancetraining	Dante-Spielplatz (Rundfläche, Weststadt)	9 bis 10 Uhr	aktivijA e.V.
AcroYoga für Anfänger	„alla hopp!“-Anlage (Kirchheim)	17.30 bis 18.30 Uhr	Deutscher Alpenverein –Sektion Heidelberg
Zumba	„Der andere Park“ (Südstadt)	17.30 bis 18.30 Uhr	Argentinien-Gruppe Rhein-Neckar e.V.
Ab 20 geht´s bergab? Nicht mit mir!	Treffpunkt: vor dem HeidelBERG-Café (Forum 1, Emmertsgrund)	17.45 bis 18.45 Uhr	aktivijA e.V.
Tai Chi genießen	Werderplatz (Neuenheim)	18 bis 19 Uhr	TSG Heidelberg
Calisthenics	Calisthenics-Anlage (Bahnstadt)	18.30 bis 19.30 Uhr	TB Rohrbach
Nordic Walking	Treffpunkt: Zollhofgarten (Bahnstadt)	18.30 bis 19.30 Uhr	TSV Pfaffengrund
cYoga	Grünanlage „Am Römerbad“ (Neuenheim)	19 bis 20 Uhr; ab September: 18.30 bis 19.30 Uhr	TSG Heidelberg

Mittwochs: ab 1. Mai

Nordic Walking	Treffpunkt: Fitropolis (Am Rohrbach 57, Rohrbach)	9 bis 10 Uhr (ab 8. Mai)	TSG Rohrbach
Fit ab 50… bis 100!	Schwanenteichanlage (Bergheim)	9 bis 10 Uhr	aktivijA e.V.
Qi Gong / Tai Chi	„Adlerüberfahrt“ (Am Neckar, Kreuzung L534/Peterstaler Straße, Ziegelhausen)	10 bis 11 Uhr (ab 8. Mai)	TSG Ziegelhausen
Boulespiel für Jedermann/-frau	Boule-Anlage am Kranichweg (beim Seniorenheim „Am Kranichgarten“, Pfaffengrund)	17 bis 19 Uhr	TSV Pfaffengrund
Capoeira	„alla hopp!“-Anlage (Kirchheim)	17.30 bis 18.30 Uhr (ab 8. Mai)	Deutscher Alpenverein –Sektion Heidelberg
Fit und bewegt am Schlierbacher Neckarstrand	Neckarwiese an der „Adlerüberfahrt“ (Schlierbach)	18 bis 19 Uhr	TV Schlierbach
Tai Chi genießen	Providenzgarten (Altstadt)	18 bis 19 Uhr	TSG Heidelberg
Intervalltraining, HIIT, Tabata	„Der andere Park“ (Südstadt)	18.15 bis 19.15 Uhr (ab 15. Mai)	Deutscher Alpenverein –Sektion Heidelberg
Rücken-Fit	Zollhofgarten (Bahnstadt)	18.30 bis 19.30 Uhr	TSV Pfaffengrund
Hatha-Yoga	Grahampark (Handschuhsheim)	19 bis 20 Uhr	TSV Handschuhsheim
Yoga am Abend für Geübte	„Der andere Park“ (Südstadt)	19.30 bis 20.30 Uhr	aktivijA e.V.

Donnerstags: ab 2. Mai

Mit Yoga in den Tag	Schwanenteichanlage (Bergheim)	7 bis 8 Uhr	TSV Handschuhsheim
Functional Training	Sickingenplatz (Rohrbach)	8.25 bis 9.25 Uhr	TSG Rohrbach
Entspannt am Berg – Yin Yoga und Qi Gong	Otto-Hahn-Straße, rechts oberhalb der „Kinderbaustelle“ (Emmertsgrund)	17.30 bis 18.30 Uhr	TB Rohrbach
Fitness-Mix	Grahampark (Handschuhsheim)	17.30 bis 18.30 Uhr	Heidelberger Judo Club
Bodystyling	„Der andere Park“ (Südstadt)	19.15 bis 20.15 Uhr	Heidelberger TV

Freitags: ab 3. Mai

Fit in den Tag	„alla hopp!“-Anlage (Kirchheim)	10 bis 11 Uhr	KG Polizei Heidelberg
Pilates mit dem Redondoball	„alla hopp!“-Anlage (Kirchheim)	11 bis 12 Uhr	KG Polizei Heidelberg
Boulespiel für Jedermann/-frau	Boule-Anlage am Kranichweg (beim Seniorenheim „Am Kranichgarten“, Pfaffengrund)	17 bis 19 Uhr	TSV Pfaffengrund
Hatha Yoga	Gneisenaupark (Bergheim)	18.30 bis 19.30 Uhr	Heidelberger TV

Samstags: ab 4. Mai

Functional Fitness	Neckarhammpark – „Hostigwiese“ (Wieblingen)	9.30 bis 10.30 Uhr	TSV Wieblingen
Ving Tsun	Neckarwiese an der „Adlerüberfahrt“ (Schlierbach)	10.15 bis 11.30 Uhr	TV Schlierbach
Kinder-Rugby für 4-6-Jährige	Grahampark (Handschuhsheim)	10.30 bis 11.30 Uhr	TSV Handschuhsheim

Sonntags: ab 7. Juni

Danza Latina Fitness

Sickingenplatz (Rohrbach)

17 bis 18 Uhr (ab 7. Juni)

TSG Rohrbach

Menschen beim Capoeira bei der alla-hopp!-Anlage in Kirchheim. — Auch Capoeira-Fans kommen in diesem Jahr auf ihre Kosten, wie hier bei der alla-hopp!-Anlage in Kirchheim. (Foto: Stadt Heidelberg)

Mehr Informationen und das gesamte Kursprogramm gibt es auch im Internet unter www.heidelberg.de/sportimpark.

Quelle

Heidelberg Stadtverwaltung